Мамині сценарії — це не вирок і не привід звинувачувати. Це засвоєні способи виживати, любити, мовчати, бути зручною або все тримати на собі. Коли ти їх помічаєш, у тебе з’являється вибір.
Ти маєш бути сильною
Ти звикла не просити, не показувати втому й розв’язувати все сама. Сила допомагала твоїй родині проходити складні часи, але сьогодні вона може не залишати місця для підтримки.
Нова сила починається там, де ти дозволяєш собі бути живою, а не незламною.
Любов потрібно заслужити
Ти стараєшся бути корисною, терплячою, правильною — і чекаєш, що за це тебе нарешті оберуть. Так любов непомітно перетворюється на роботу.
Здорова близькість не вимагає відмовлятися від себе, щоб залишитися поруч.
Спочатку всі інші
Турбота про близьких стає автоматичною, а власні бажання весь час чекають. Поступово ти перестаєш розуміти, чого хочеш саме ти.
Почни з маленького запитання: що сьогодні підтримає мене — не після всіх, а разом з усіма?
Сценарій можна не продовжувати
Тобі не потрібно воювати з мамою чи минулим. Достатньо побачити, де старий спосіб більше не служить твоєму життю, і зробити один новий вибір.
Експертка з родових сценаріїв, засновниця Академії Алхімії Роду.
